В данной статье автор рассказывает о том, как пение помогло ей сохранить уверенность в себе в стрессовой ситуации, когда ее отец заболел онкологией. Она также рассказывает о том, как ее родители не поддерживали ее желание поступить в ГИТИС на эстрадное, но в итоге она научилась позволять себе учиться и не винить себя за несовершенство.

Статья о том, как уверенность в себе может быть потеряна в период подросткового возраста и как ее можно вернуть, вспомнив своего внутреннего ребенка. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как преодолеть неуверенность в себе.

Арнольд и Эми Минделл провели двухдневный семинар по работе со сновидениями и телесными симптомами в процессуальном подходе в Москве. Статья рассказывает о полученном опыте и эффективности процессуально-ориентированной психологии в работе с конфликтами. Автор также делилась своим личным опытом и полученным сертификатом об окончании Международной школы Процессуальной работы России.

Рассказ о первом опыте съемок на телевидении. Автор описывает свои ощущения и эмоции в хронологическом порядке. В конце автор делится своими мыслями и приглашает на новые съемки.

Наталья Дюкова высказывает свои мысли о том, почему у многих людей есть ожидание идеальности от психологов. Она приводит примеры из других профессий, где таких ожиданий нет, и призывает оценивать психологов по их профессионализму, а не идеальности.